Wypalenie, konflikty, stres? Czas to zatrzymać!
Oferta szkoleń, sesji indywidualnych i programów rozwojowych dla specjalistek i zespołów beauty.
Znam branżę beauty od środka.
Wiem, jak piękna potrafi być ta praca – i jak bardzo potrafi wykańczać.

Dlaczego branża beauty?
Branża beauty to jedna z najbardziej wymagających dziedzin usług. Codzienny kontakt z klientem, presja wyglądu, konieczność bycia zawsze w formie i rywalizacja w zespołach – to realia, które potrafią szybko prowadzić do przemęczenia i wypalenia.
Znam to nie tylko z teorii. Długi czas pracowałam jako kosmetolog, szkoleniowiec, prowadziłam gabinet i wspierałam specjalistki w startach zawodowych. Kilka lat temu doświadczyłam silnego wypalenia. To doświadczenie doprowadziło mnie do miejsca, w którym dziś jestem. Rozumiem wyzwania, przed jakimi być może dziś stoisz.
Połączenie wiedzy psychologicznej i praktycznego doświadczenia pozwoliło mi stworzyć ofertę dedykowaną właśnie dla branży beauty. Wiem, że potrzebne są jej inne narzędzia niż w standardowych szkoleniach o stresie czy komunikacji. Tu chodzi o realne wsparcie w codziennych wyzwaniach.
Trzy ścieżki wsparcia
Wybierz opcję odpowiednią dla Ciebie lub Twojego zespołu.
Sesje indywidualne 1:1
To czas tylko dla Ciebie – żeby zatrzymać się, nazwać to, co trudne i odzyskać równowagę. Spotkania online lub stacjonarne, dopasowane do Twojej sytuacji, pomagają krok po kroku wrócić do spokoju i poczucia wpływu.
Szkolenia dla specjalistek i zespołów
Praktyczne warsztaty, które uczą, jak radzić sobie ze stresem, rozmawiać bez konfliktów i zapobiegać wypaleniu. Możesz wybrać jedno szkolenie albo cały cykl – dla siebie lub całego zespołu.
Program mentoringowy
(już wkrótce)
Kameralny program grupowy, w którym zyskasz nie tylko moją wiedzę i prowadzenie, ale też wsparcie innych specjalistek z branży. To przestrzeń, gdzie można dzielić się doświadczeniami, zobaczyć swoje wyzwania z różnych perspektyw i uczyć się także na przykładach innych.
Szkolenia i warsztaty
Profilaktyka wypalenia w branży beauty
Szkolenie pokazuje, jak rozpoznawać mechanizmy wypalenia i wdrażać strategie, które wspierają równowagę i odporność w pracy gabinetowej.
Codzienna praca w beauty wymaga ogromnego zaangażowania, a to łatwo prowadzi do przeciążenia. Na tym szkoleniu uczestniczki uczą się zauważać pierwsze sygnały wypalenia i reagować na nie od razu. Otrzymują konkretne narzędzia, które można stosować na co dzień – bez rewolucji, ale skutecznie.
Najważniejsze korzyści:
- rozpoznawanie symptomów wypalenia na wczesnym etapie;
- techniki regeneracji możliwe do zastosowania nawet w przerwach między klientkami;
- sposoby organizacji grafiku, które chronią przed przeciążeniem;
- stawianie zdrowych granic w relacji z klientkami i współpracownikami;
- wypracowanie własnego planu równowagi, dopasowanego do realiów pracy.
Komunikacja w zespole beauty
Celem szkolenia jest rozwinięcie umiejętności komunikacyjnych, które zmniejszają ryzyko konfliktów i wzmacniają współpracę w gabinecie.
W branży beauty zespół to ogromna wartość, ale też częste źródło napięć. Podczas szkolenia uczestniczki uczą się, jak rozmawiać tak, by być słyszaną i rozumianą, jak konstruktywnie rozwiązywać trudne sytuacje i jak budować atmosferę opartą na zaufaniu.
Najważniejsze korzyści:
- lepsze porozumienie i mniejsza liczba konfliktów w zespole;
- umiejętność dawania i przyjmowania konstruktywnego feedbacku;
- narzędzia do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami (np. reklamacje, rywalizacja);
- lepsze zrozumienie stylów komunikacji i umiejętność dostosowania przekazu;
- budowanie zespołu, w którym rośnie zaangażowanie i lojalność.
Budowanie odporności psychicznej i siły wewnętrznej
Szkolenie wspiera rozwój odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie ze stresem w pracy w branży beauty.
Branża beauty to ciągła praca z emocjami – własnymi, współpracowników i klientek. Dlatego tak ważne jest, by wzmacniać swoje zasoby i poczucie wewnętrznej siły. Na szkoleniu uczestniczki poznają filary odporności psychicznej, uczą się praktycznych technik radzenia sobie ze stresem i budowania zdrowych granic.
Najważniejsze korzyści:
- większa odporność na stres i presję w pracy z klientkami;
- umiejętność wyznaczania i utrzymywania zdrowych granic;
- techniki radzenia sobie z napięciem emocjonalnym i fizycznym;
- wzrost pewności siebie i poczucia wpływu na sytuację;
- stworzenie własnego zestawu narzędzi wspierających równowagę psychiczną.
Szkolenia w gabinetach beauty zaczynają się od 1800 zł.
Ostateczną kwotę ustalam indywidualnie, po poznaniu liczby uczestniczek, zakresu tematu i potrzeb danego gabinetu.
Napisz do mnie – prześlę szczegóły i pomogę dobrać najlepsze rozwiązanie dla Twojego zespołu.
To inwestycja w spokojniejszą atmosferę pracy, mniejszą rotację pracowników i bardziej zaangażowany zespół.
Zastanawiasz się, czy to dla Ciebie?
To naturalne, że przed decyzją pojawiają się pytania i wątpliwości. Zebrałam tu te, które słyszę najczęściej – być może znajdziesz wśród nich także swoje.
Tak. Większość spotkań odbywa się w salonach lub przestrzeniach, w których na co dzień pracujecie. Wystarczy, by można było swobodnie usiąść i prowadzić rozmowę, nie potrzeba specjalnego wyposażenia.
Po wypełnieniu formularza lub wysłaniu wiadomości otrzymasz ode mnie krótkie pytania o potrzeby zespołu. Następnie ustalamy termin i warunki współpracy.
Tak, często prowadzę oddzielne warsztaty dla właścicieli i kadry zarządzającej. Skupiamy się wtedy na komunikacji, motywowaniu zespołu i zapobieganiu wypaleniu z perspektywy lidera.
Wiem, jak wygląda codzienność w beauty. To właśnie dlatego warto. Jeden dzień inwestycji daje narzędzia, które oszczędzą Ci wiele stresu i chaosu w przyszłości. Dzięki nim łatwiej będzie ogarnąć grafik i znaleźć przestrzeń także dla siebie.
Najczęściej okazuje się, że pracownicy są wdzięczni, że ktoś wreszcie zauważył ich potrzeby. Szkolenie daje im przestrzeń do rozmowy i pokazuje, jak radzić sobie z trudnościami w praktyce. To wzmacnia więź z miejscem pracy.
Nie. To szkolenia stworzone z myślą o realiach beauty. Pracujemy na przykładach z gabinetów, analizujemy sytuacje, które naprawdę się zdarzają, i ćwiczymy rozwiązania, które można wdrożyć od razu. Zero teorii dla teorii.
Nie obiecuję, że stres zniknie całkowicie. Ale mogę obiecać konkretne metody i strategie, które działają w codziennej pracy – potwierdzają to uczestniczki moich szkoleń i moje własne doświadczenie z branży.
Marketing przyciągnie klientki, ale to zespół decyduje, czy zostaną. Wypalony, skonfliktowany zespół straci je szybciej, niż zdążysz zdobyć nowe. Dlatego najpierw warto zadbać o fundamenty – ludzi i atmosferę.
Koszt niewdrożenia zmian jest zwykle znacznie wyższy – rotacja pracowników, niezadowolone klientki, napięcia w pracy, które psują biznes od środka. Szkolenie to inwestycja w spokój, lojalność i stabilność gabinetu.
Każdy gabinet i każda specjalistka beauty ma inne wyzwania.
Dlatego nie wysyłam jednej, sztywnej oferty.
Napisz do mnie – opowiedz, czego potrzebujesz, a ja przygotuję propozycję najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji.

Kontakt:
📱517 – 680 – 562
📧kontakt@martazielinska.pl