Czym jest coaching? Dla jednych to inspirujące narzędzie rozwoju, dla innych zagadkowy proces, który bywa mylnie utożsamiany z terapią czy motywacyjnymi przemowami. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, na czym polega prawdziwy coaching, jakie są jego cele i dlaczego pseudocoachowie (czy też „kołczany”, jak nazywała ich jedna z koleżanek na studiach) psują jego wizerunek. Dzięki temu łatwiej zdecydujesz, czy jest odpowiednią formą wsparcia dla Ciebie.
Na czym polega prawdziwy coaching?
Prawdziwy coaching to proces, który pomaga klientowi w lepszym zrozumieniu swoich celów, odkryciu wewnętrznego potencjału i opracowaniu strategii działania w oparciu o jego własne zasoby. W przeciwieństwie do doradztwa czy terapii, coaching nie polega na dawaniu gotowych rozwiązań ani wskazywaniu „właściwej” drogi. To partnerska relacja, która opiera się na zaufaniu i współpracy, w której klient zyskuje przestrzeń do refleksji, określenia swoich priorytetów i podejmowania świadomych decyzji. Coach towarzyszy w tym procesie, zadaje trafne pytania i pomaga klientowi spojrzeć na wyzwania z różnych perspektyw.
Coaching a terapia – czym się różnią?
Coaching bywa często utożsamiany z terapią. Te dwie formy wsparcia mocno się jednak od siebie różnią. Mają inne założenia, cele i metody. Psychoterapia koncentruje się na problemach, które mają swoje źródła w przeszłości. Skupia się na rozwiązywaniu trudności emocjonalnych lub psychicznych, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie. Coaching natomiast skupia się na przyszłości – na celach, planach i działaniach, które pozwolą klientowi osiągnąć zamierzone rezultaty. Ważne jest także, że coaching skierowany jest do osób zdrowych psychicznie, które nie zmagają się z zaburzeniami wymagającymi specjalistycznej pomocy. Coach pracuje z klientami gotowymi do rozwoju i podejmowania świadomych decyzji, podczas gdy terapeuta wspiera osoby potrzebujące pomocy w radzeniu sobie z przeszłością lub trudnymi emocjami.
Coaching to nie motywacyjne przemowy
Wbrew popularnym stereotypom coaching nie ma nic wspólnego z hasłami typu „Uwierz w siebie, a wszystko się uda!” czy występami motywacyjnych mówców. Prawdziwy coaching to nie show ani inspirowanie tłumów, ale indywidualny proces oparty na konkretnych narzędziach i metodach pracy. Coach nie obiecuje „sukcesu w 30 dni”, lecz pomaga klientowi wyznaczyć realne cele i krok po kroku opracować plan ich realizacji. Kluczowe w coachingu są autentyczność, refleksja i praca na głębszym poziomie, a nie powierzchowne motywowanie czy chwytliwe slogany.
Jak rozpoznać pseudocoaching?
Niestety, popularność coachingu sprawiła, że na rynku pojawiło się wielu pseudocoachów, którzy nie oferują rzetelnej pomocy. Jak ich rozpoznać? Oto kilka sygnałów ostrzegawczych:
- Brak kwalifikacji – tacy „coachowie” zwykle nie posiadają dyplomu ukończenia studiów coachingowych czy odpowiedniej certyfikacji. Najczęściej to samozwańczy „specjaliści”.
- Ogólnikowe rady – zamiast indywidualnego podejścia oferują gotowe schematy lub uniwersalne recepty na sukces.
- Presja i manipulacja – zamiast wspierać klienta, narzucają swoje poglądy lub wywierają nacisk, by osiągnąć szybkie rezultaty.
- Brak etyki zawodowej – obietnice nierealistycznych efektów lub ignorowanie granic klienta to typowe zachowania pseudocoachów.
- Brak rzetelnej analizy – pseudocoachowie często pomijają szczegółowe rozmowy o sytuacji klienta i proponują rozwiązania „dla każdego”.
To klasyczne czerwone flagi. Jeśli zauważysz którąś z nich u osoby, do której się zgłosiłeś/aś – uciekaj. Prawdziwy coaching to zaufanie, profesjonalizm i partnerska relacja.
Prawdziwy coaching to coś więcej niż modne hasła czy szybkie recepty na sukces. To proces, który wymaga zaangażowania zarówno ze strony klienta, jak i coacha. Opiera się na wiedzy, etyce i współpracy. Jeśli interesuje Cię, jak coaching może pomóc w Twojej sytuacji, zapraszam do kontaktu – wspólnie znajdziemy najlepszą drogę rozwoju.